Cursus Omgang met stress

15-07-2019 16:13

Cursus Omgang met stress

ZAANSTREEK - Vakantiestress? Inpakstress? Of dagelijks last van ongezonde stress waardoor prestaties verminderen terwijl je weet dat je het beter kunt? Dan is het goed te weten dat Indigo Noord-Holland een cursus geeft die gericht op het beheersen van ons stressniveau. 

Geen stress, maar wie erbij wil zijn moet wel haast maken want de cursus begint op woensdag 24 juli. Op vijf bijeenkomsten van 15.00 tot 17.00 uur (om de week) wordt ingegaan op zaken als je vaak gespannen voelen, het lastig vinden om grenzen aan te geven en het stressgevoel dat bang zijn om fouten te maken geeft.

Er wordt inzage gegeven hoe stress ontstaat, tips gegeven om het (ongezonde) stressniveau te verlagen en oefeningen om het stressniveau te beheersen.

Locatie is Westzijde 120 in Zaandam. Er zijn geen kosten aan deelname verbonden. Belangstellenden kunnen zich opgeven via secretariaatindigo@indigonoordholland.nl of via 088-357 11 00.

Deel deze pagina:
Advertenties

RTV Zaanstreek - Molenwerf 42 - 1541 WR Koog aan de Zaan - Telefoon: 075 - 6706106 - E-mail: info@rtvzaanstreek.nl